覚えておきたい大切な言葉たち・・

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前に体重がかかりすぎ。

踵にも適度に体重が必要！

足のアーチを意識して着地。

足の蹴りはまっすぐに。

疲れてくると、足の裏、腰、お腹に力が入るから注意が必要。

常日頃から体に余計な力を入れない事。

でも、知らず知らずに力が入ってしまう…

気がつくと力が入っているところ。
・腰回り
・肩

あとは、左足の踵にきちんと体重を乗せること。
体重がしっかり乗っていると左の腰伸びる？かな

ポイント（目指す所に）に注目させるための質問をする。

質問、質問、質問…

あとは感情にコントロールされないこと！

何事も「楽しむ気持ち」が大切。
楽しむ事で笑顔が出て、より楽しくなる。

例えば…
どこかに遊びに行っても、「目的地に行って、時間内に帰る」のが目的ではなく、「その目的地でいかに楽しむか？どうすればもっと楽しくなるか？」を考えることが大切。

そう言えばここ最近は「いかに効率良く出来るか？」だけを考えていたように思う…反省…